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Corda de boxe speed pro Charlie
13,21 €
Availability: 1 In Stock

Corda de boxe speed pro Charlie

Corda de boxe speed pro Charlie disponível num tamanho e em diferentes cores. Esta corda profissional Charlie ajuda-nos nas nossas sessões de treino mais intensas para melhorar a coordenação, o físico, o tempo, etc. ou para aquecer nos campeonatos mais importantes. A corda com rolamentos e pegas de plástico, coberta de espuma. Descubra a nossa vasta gama de equipamento de fitness disponível no nosso sítio Web e na nossa loja física.

Corda de boxe Charlie speed
10,11 €
Availability: 8 In Stock

Corda de boxe Charlie speed

Corda de boxe Charlie é um novo modelo que oferecemos no nosso website. Esta prestigiada marca oferece-nos este modelo de corda speed Charlie a um preço espectacular. Pegas e corda de plástico para imprimir velocidade nos seus saltos e aumentar a agilidade, resistência muscular e melhorar o cardio. Este modelo de corda speed Charlie está disponível em diferentes cores. Descubra a nossa secção de fitness para continuar a melhorar os seus treinos.

Corda de boxe Leone AT828
26,33 €
Availability: 5 In Stock

Corda de boxe Leone AT828

Dentro do equipamento de boxe para treino não pode faltar a corda de pugilismo Leone, uma vez que nos oferece uma multiplicidade de benefícios. Ajuda-nos a perder calorias e a melhorar a coordenação, precisão, velocidade e resistência. É o complemento perfeito para a formação diária. Este modelo AT828 Leone destaca-se pela sua resistência e pela velocidade a que baloiça. As pegas são ergonómicas e têm uma excelente relação qualidade/preço em comparação com outros modelos da mesma gama no mercado. Pode encontrar o modelo Venum challenger clicando aqui.

Corda de boxe NKL
8,90 €
Availability: 2 In Stock

Corda de boxe NKL

No âmbito do treino dos desportos de contacto, a utilização da corda de saltar NKL para boxe é essencial para obter um melhor desempenho. Melhore o seu sistema cardiovascular, melhorando a circulação sanguínea com esta corda de boxe rápida da NKL. Esta corda de boxe NKL ajuda-o a acelerar o seu metabolismo e a queimar gordura, a melhorar a coordenação e a tonificar os seus músculos. É igualmente recomendada para o aquecimento. Pode encontrar esta corda de saltar NKL e outros modelos de diferentes marcas.

Corda de boxe Leone at827
  • Esgotado
11,08 €
Availability: Out of stock

Corda de boxe LEONE

O Comba boxe Leone AT827 é um elemento essencial para um bom treino de boxe, muay thai, desportos de contacto ou artes marciais. Trata-se de uma corda de boxe Leone rápida que ajuda a aquecer os músculos antes do exercício e a melhorar a coordenação e a resistência. Esta corda de boxe Leone AT827 também pode ser ajustada à sua altura. Pode combinar esta corda de boxe de velocidade Leone com uma t-shirt de treino Leone.

Venum Challenger pular corda
  • Esgotado
16,95 €
Availability: Out of stock

Quick Rope Venum Challenger

Comba challenger Venum para melhorar a força, a resistência, a coordenação e a velocidade. Venum fast Comba muito útil para o aquecimento. Logótipo Venum. Venum speed kettlebell ideal para fazer exercício em casa ou em qualquer ginásio, respeitando as distâncias devido à situação COVID. No nosso site pode encontrar esta corda Venum challenger e outros modelos de outras marcas.

Cordas de Saltar

A CORDA DE SALTAR É IMPORTANTE PARA O TREINO DE BOXE?

 

A corda de saltar é um equipamento essencial que nunca deve faltar no seu material de boxe, MMA, muay thai ou sistemas de defesa pessoal. É perfeita para aquecer a musculatura e preparar o corpo para o exercício antes de iniciar o treino diário.

 

BENEFÍCIOS DO USO DA CORDA NO TREINO DIÁRIO

Além da sua importância no aquecimento, o uso regular da corda de saltar no treino de boxe e desportos de contacto melhora a condição física geral de quem a utiliza.

Os principais benefícios são:

·         Queima calorias

·         Tonifica e fortalece a musculatura em geral, sendo um exercício muito completo

·         Fortalece o coração e é muito benéfica para o sistema cardiovascular

·         No boxe e nos desportos de contacto, ajuda a MELHORAR a COORDENAÇÃO dos pés e das mãos

·         Melhora a resistência, aumentando a capacidade aeróbica

·         Melhora a agilidade e a velocidade de movimento

·         Estimula a atividade cerebral

 

TIPOS DE CORDAS DE SALTAR

1.      Corda em PVC – É a mais económica e a que recomendamos para iniciantes. É mais lenta do que outros modelos, mas é a melhor opção para ganhar ritmo e técnica básica.

2.      Corda de couro – Estes modelos eram utilizados antigamente, sobretudo no treino de boxe, mas atualmente quase não são usados.

3.      Corda de cabo de aço – São as mais rápidas. Existem modelos muito finos que também são utilizados na prática de exercícios funcionais, e outros um pouco mais grossos, revestidos a plástico. Recomendamo-las para nível intermédio ou avançado, com experiência em treino com corda.

 

RECOMENDAÇÕES AO COMPRAR UMA CORDA SE PRATICA BOXE OU DESPORTOS DE CONTACTO

 

·         No boxe, costuma-se saltar à corda com as ligaduras já colocadas para não perder tempo. Por isso, recomendamos pegas finas e alongadas para que possa segurá-las sem dificuldade.

·         É importante que tenha rolamentos ou um sistema que impeça que a corda se enrole durante a rotação.

·         As cordas vêm normalmente com um comprimento padronizado. Para saber onde cortá-la, pise o centro da corda e levante as mãos até que fiquem paralelas à altura do peito.

 

Salvador Cantarero
Club de la lucha shop SL
www.clubdelalucha.pt