MMA

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  • Luvas MMA
    Luvas MMA

    O QUE SÃO AS LUVAS DE MMA?

    Equipamento indispensável para a prática de Artes Marciais Mistas (MMA). Também conhecidas como luvas abertas de MMA, são as proteções específicas mais úteis para o treino e a competição de MMA, pois permitem golpear e agarrar, facilitando as técnicas de submissão e clinch.

    O seu design proporciona uma proteção adequada quando utilizadas corretamente.

     

    TIPOS DE LUVAS DE MMA E QUAL DEVO ESCOLHER PARA COMEÇAR A TREINAR?

    Os dois principais modelos diferenciam-se sobretudo pela quantidade de acolchoamento na zona dos nós dos dedos, o que determina o nível de proteção:

    • Luvas de MMA de treino ou amadoras – O peso aproximado é de 7 onças. São utilizadas para o treino diário ou para sparring controlado. Possuem maior acolchoamento na zona dos nós dos dedos.

    • Luvas de MMA de competição – O peso aproximado é de 4 onças. Têm menos acolchoamento do que as de treino e são utilizadas exclusivamente para competição.

     

    PODEM AS LUVAS DE MMA SER UTILIZADAS PARA BATER NO SACO DE BOXE?

    Não recomendamos o uso de luvas de MMA para bater no saco:

    • Pode queimar os dedos devido ao atrito com o saco de boxe.

    • Têm pouco acolchoamento, aumentando o risco de lesões nos punhos ou nos nós dos dedos.

     

    PODEM AS LUVAS DE MMA SER UTILIZADAS PARA TREINAR ARTES MARCIAIS OU SISTEMAS DE DEFESA PESSOAL?

    Sim, podem ser utilizadas, mas é importante fazer um uso adequado para evitar lesões.
    Não devem ser utilizadas para exercícios de potência nem para sparring não controlado com um parceiro.

     

    QUAIS SÃO AS MARCAS DE LUVAS DE MMA MAIS RECOMENDADAS?

    Existe uma grande variedade de marcas no mercado. Com base na nossa experiência, recomendamos:

    • Luvas de MMA Venum – Se procura design e qualidade.

    • Luvas de MMA Leone – Excelente relação qualidade-preço, com grande atenção ao design. Boa opção para treino de nível intermédio a avançado.

    • Luvas de MMA Utuk – Especializadas em luvas de treino para iniciantes. Boa relação qualidade-preço e com um formato que facilita as pegadas.

     

    EXISTEM PACKS DE MMA QUE INCLUEM LUVAS DE MMA?

    Na nossa loja especializada em MMA e desportos de combate, procuramos apoiar as pessoas que estão a começar a treinar, oferecendo packs de equipamento económicos da marca Utuk.

    Dispomos de dois packs específicos de MMA:

    • Pack MMA de treino básico – Inclui luvas de MMA + caneleiras tubulares + ligaduras pequenas de MMA + protetor bucal de MMA.

    • Pack MMA de treino – Inclui luvas de MMA + caneleiras rígidas de muay thai + ligaduras pequenas de MMA + protetor bucal de MMA.

     

    É NECESSÁRIO UTILIZAR LIGADURAS COM AS LUVAS DE MMA DURANTE O TREINO?

    Recomendamos sempre o uso de ligaduras de boxe.
    A medida recomendada é de 2,5 metros.

    Esta medida é mais curta para que as ligaduras possam caber dentro das luvas de MMA. São muito importantes porque protegem os nós dos dedos e os punhos das vibrações causadas pelo impacto.

     

    Salvador Cantarero
    Club de la Lucha Shop SLU

  • Joelheiras
    Joelheiras

    Protetores de orelhas

    Todos nós sabemos o orelha de couve-flor e para evitar essa deformação, é necessário o uso de protetores auriculares de boa qualidade. Orelha de couve-flor É uma deformação produzida no tecido gelatinoso da orelha, causada por fortes golpes repetitivos na região. Essa malformação é irreversível e traz consequências como dores, desconforto para dormir, problemas auditivos e perda de equilíbrio.

    Alguns lutadores consideram isso uma medalha ou símbolo de status, um sinal de que treinaram de qualquer maneira. Do Club de la Lucha recomendamos o uso de protetores de ouvido para sua proteção. Geralmente são feitos de neoprene, com acolchoamento na área das orelhas e fecho de velcro ou botão. Materiais confortáveis e flexíveis e feitos para evitar irritações e atritos.

    Joelheiras para Jiu-Jitsu, MMA e Grappling

    Equipamentos para a prática de Muay Thai, BJJ, MMA ou Grappling. Eles podem ser usados em treinamento ou competição, seja você um iniciante ou um nível avançado.

    Os joelhos são uma das partes mais complexas do nosso corpo. Os ossos que o compõem, articulações, ligamentos e cartilagem. Uma lesão no joelho pode afetar nosso dia a dia, por isso recomendamos fortemente seu uso para a prática de esportes de contato, além de cuidar do nosso rival que será quem receberá nossos joelhos.

    Vêm com designs ajustáveis às diferentes pernas, são confortáveis, trazem consigo inovadores sistemas de absorção de choques e também, no caso da Venum, desenvolveram uma nova tecnologia de ventilação que anula os efeitos da transpiração.

  • Sacos MMA
    Sacos MMA
  • Packs MMA
    Packs MMA
  • Calções MMA
    Calções MMA

    CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DOS SHORTS DE MMA (FIGHTSHORTS)
    Ao treinar ou competir em MMA, qualquer short não serve. Ele deve ser confortável, leve e resistente.

    ·         Geralmente são fabricados totalmente ou em grande parte com tecido elástico para oferecer maior liberdade de movimento.

    ·         Cintura não elástica com fecho de velcro para evitar que se movam durante o treino.

    ·         Cordão interno para maior segurança e melhor ajuste.

    ·         Não possuem bolsos externos; alguns modelos têm um bolso interno para guardar o protetor bucal de boxe.

    ·         Design sempre em sublimação, evitando bordados que possam arranhar.

    ·         É muito importante comprar shorts de MMA de uma marca reconhecida que utilize bons materiais na sua confecção para garantir resistência.

     

    PODEM SER UTILIZADOS SHORTS DE MUAY THAI PARA TREINAR MMA?
    Não recomendamos o uso de shorts de Muay Thai para treinar MMA, porque devido ao tipo de treino eles podem rasgar e estarão constantemente se movendo.

     

    PODEM SER UTILIZADOS SHORTS DE MMA PARA TREINAR OUTRAS MODALIDADES?
    Sim, de fato são muito versáteis graças ao seu conforto. Além disso, os excelentes designs que costumam ter tornam-nos muito atrativos para treinar outras disciplinas.

    Modalidades em que são mais utilizados além do MMA:

    ·         Krav Maga ou defesa pessoal

    ·         Cross training ou treinamento funcional

     

    QUE TAMANHO DEVO COMPRAR? TIPOS DE FIGHTSHORTS
    Depende principalmente da marca, mas em geral costumam ter a mesma equivalência de tamanho que você normalmente utiliza.

    Deve-se ter em conta que existem dois tipos de fightshorts:

    ·         um modelo mais longo que chega à altura do joelho

    ·         um modelo mais curto que chega à metade da coxa

     

    MARCAS DE SHORTS DE MMA QUE RECOMENDAMOS

    ·         Venum – É a marca número 1. Oferece qualidade, variedade e design. Patrocina grandes eventos e os lutadores mais importantes a nível mundial.

    ·         Leone – Marca italiana emergente cujo ponto forte é a relação qualidade-preço. Se procura shorts de MMA económicos, esta marca pode ajustar-se às suas necessidades.

    ·         Manto – Combina design e qualidade sem renunciar a um bom preço.

     

    Salvador Cantarero
    Club de la Lucha Shop SL

  • Caneleiras MMA
    Caneleiras MMA
  • Bandagens
    Bandagens
  • Protetores bucais
    Protetores bucais
  • Rashguards
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  • Leggings / Mallas
    Leggings / Mallas
  • Capacetes
    Capacetes
  • Cotoveleiras
    Cotoveleiras
  • Cordas de pular
    Cordas de pular
  • Coquilhas
    Coquilhas
  • Tornozeleiras
    Tornozeleiras
  • Material para crianças
    Material para crianças
  • Paos
    Paos

As artes marciais mistas (MMA) são um esporte de combate que combina várias disciplinas de artes marciais e esportes de luta. Aqui estão informações chave sobre as MMA:

1. História

  • Origem: As MMA modernas têm suas raízes em vários estilos de luta, mas se popularizaram na década de 1990 com a criação do Ultimate Fighting Championship (UFC) em 1993.
  • Desenvolvimento: Desde então, o esporte evoluiu e adotou regulamentos, técnicas e normas de segurança.

2. Regras e Competição

  • Categorias de peso: As competições de MMA geralmente são divididas em várias categorias de peso, garantindo confrontos justos.
  • Rounds: As lutas geralmente têm um limite de três a cinco rounds, cada um com duração de cinco minutos.
  • Pontos e finalizações: As lutas podem terminar por nocaute (KO), finalização ou decisão dos juízes, dependendo do desempenho dos lutadores.

3. Estilos e Técnicas

As MMA integram várias disciplinas, incluindo:

  • Luta livre: Técnicas de grappling e controle do oponente.
  • Jiu-Jitsu brasileiro (BJJ): Focado em técnicas de finalização e luta no chão.
  • Boxe: Uso de socos e técnicas em pé.
  • Muay Thai: Luta em pé que inclui socos, cotoveladas, joelhadas e chutes.
  • Karate e Taekwondo: Técnicas de chutes e movimentos rápidos.

4. Treinamento

  • Condicionamento físico: Os lutadores de MMA se treinam intensamente para desenvolver força, resistência, agilidade e habilidades técnicas.
  • Treinamento cruzado: Muitos lutadores treinam em várias disciplinas para melhorar sua versatilidade no octógono.
  • Preparação mental: A concentração e a força mental são cruciais neste esporte, então a preparação psicológica também é importante.

5. Organizações

  • UFC (Ultimate Fighting Championship): A maior e mais reconhecida organização no âmbito das MMA.
  • Bellator MMA: Outra promoção importante que ganhou popularidade.
  • ONE Championship: Com sede na Ásia, promove tanto MMA quanto outros esportes de combate.

6. Aspectos de Segurança

  • Regulamentação: As MMA são regulamentadas por comissões atléticas em muitos países que estabelecem regras para proteger a saúde dos lutadores.
  • Equipamento: Os lutadores devem usar luvas específicas, protetores bucais e, em algumas situações, caneleiras.

7. Popularidade

  • As MMA ganharam uma enorme popularidade em todo o mundo, atraindo milhões de fãs. Os eventos são transmitidos na televisão e em plataformas de streaming, e os lutadores se tornaram celebridades.

8. Benefícios

  • Autodefesa: Aprender MMA pode ajudar as pessoas a se defenderem.
  • Condicionamento físico: Melhora a saúde física e mental.
  • Disciplina e respeito: Fomenta valores como disciplina, respeito e perseverança.

Equipamento de Proteção MMA Importante

Dentro do equipamento MMA, as proteções mais importantes incluem:

  • Luvas de MMA: Essenciais para a proteção durante as lutas.
  • Caneleiras de MMA: Usadas para proteger as canelas durante o treinamento e competição.
  • Capacete de MMA: Oferece mais proteção do que os capacetes de boxe.
  • Ataduras de MMA: Mais curtas que as ataduras de boxe, usadas para proteger as mãos.
  • Protetor bucal de MMA: Deve se ajustar bem para uma proteção eficaz.
  • Rashguard MMA e leggings: Projetados para o treinamento, permitindo maior liberdade de movimento.