APTIDÃO FÍSICA
APTIDÃO FÍSICA
Corda de boxe
A corda de boxe é um equipamento estrela quando se trata de treinamento. Desenvolva suas habilidades com o uso diário e é uma ferramenta essencial para melhorar a aptidão física tanto no boxe quanto em qualquer outro esporte ou arte marcial.
Os benefícios do treinamento com corda de boxe são:
- Melhora a condição aeróbica: você trabalha o sistema cardiovascular...
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