Nesta seção, encontramos equipamentos de impacto para treinar artes marciais e esportes de contato que nos ajudam a melhorar nossas habilidades e condição física. Vamos analisar os diferentes equipamentos de impacto.

- Em primeiro lugar, temos os  PAOS DE MUAY THAI OU MUAY THAI PADS. Este equipamento é específico para treinar técnica e potência no muay thai ou esportes de contato. São alongados e cobrem todo o antebraço. Você pode realizar trabalhos de socos e chutes com sua máxima potência e combiná-los com manoplas de boxe para trabalhar as combinações de golpes. O objetivo é melhorar sua técnica, força e resistência.

Os mais utilizados são:

- Escudos de impacto para treinamento de artes marciais: São os mais tradicionais, de grande tamanho, sobre os quais você pode trabalhar todos os tipos de chutes e socos. A forma mais comum é retangular, embora você também possa encontrá-los em forma circular. Quem segura o escudo pode posicioná-lo de frente ou de lado, dependendo do exercício que você deseja realizar.

- Escudos redondos de impacto (governadora): O uso é semelhante ao dos escudos de impacto, mas a forma é redonda e o peso é menor. É mais fácil de controlar e manusear.

- Escudos de braço: Estes são colocados nos braços do parceiro. São fixados com tiras de velcro e uma alça final para a mão. Neles, você pode trabalhar tanto socos quanto chutes, proporcionando um trabalho mais preciso, pois o equipamento é menor que o escudo.

- Escudo de impacto iraniano: Curvado, específico para treinar taekwondo.

Todos esses itens têm em comum uma série de características:

- Fabricados em couro ou material sintético de qualidade: Material perfeito para suportar a potência dos golpes. Se for feito de couro sintético ou outro tipo de material, é necessário garantir que seja de boa qualidade.

- Fixação e alças: Devem ser ótimos e de boa qualidade. Se as tiras de velcro forem de má qualidade, depois de duas ou três vezes, elas não irão mais aderir, e você terá um pao desconfortável que se moverá constantemente. Deve ser ajustável para que tanto uma criança quanto um adulto possam treinar com ele.

Outro material importante de impacto são as manoplas de boxe, que são muito versáteis para realizar exercícios focados em precisão, velocidade e coordenação de golpes. Normalmente, o treinador ou coach as coloca e o atleta golpeia com o objetivo de realizar o exercício sobre elas. Elas não são usadas apenas em esportes de contato, mas também podem ser utilizadas em artes marciais.

Dependendo do tipo de treino, os exercícios que podem ser realizados com as manoplas de boxe são focados na melhoria do ataque, mas também é possível aprimorar a defesa, evitando (esquivando ou fintando) os golpes lançados. Você pode encadear golpes de acordo com o seu nível: se for iniciante, pode começar com uma sequência de dois ou três golpes. Se estiver em um nível intermediário, a série pode ser de três ou quatro golpes e, se for um competidor ou profissional, pode realizar longas combinações de ataques, defesas e esquivas.

Com as manoplas de boxe, não se trabalham apenas golpes frontais, também é possível treinar ganchos e cruzados. Assim como você pode escolher suas luvas de boxe, também pode selecionar a manopla correta para o tipo de treino que vai realizar e melhorar seus treinos:

- Manoplas de boxe planas: São aquelas que, ao inserir as mãos, ficam totalmente retas, e, dependendo de como forem colocadas, podem receber golpes frontais ou circulares, tanto de socos quanto de chutes.

- Manoplas de boxe curvas: Ao inserir a mão, ela agarra um preenchimento que faz com que a mão fique curvada. São usadas para aperfeiçoar os golpes do pugilista e seu uso é recomendado para alunos mais experientes.

- Manoplas de boxe mini: Para trabalhar a velocidade.

O material com o qual as manoplas são feitas é, na maioria das vezes, couro. Desta forma, a sensação de impacto é muito mais realista.

Somos profissionais em esportes de contato e artes marciais, temos anos de experiência e trabalhamos com especialistas do setor. Se tiver alguma pergunta mais específica sobre o material ou equipamento de boxe que precise, não hesite em entrar em contato. Se tiver dúvidas sobre o tamanho ou não encontrar o tamanho em nosso site, nós o atenderemos por telefone e reporemos os tamanhos.

Dentro do equipamento de taekwondo, encontramos os mits de treinamento para melhorar a precisão.