Uma seção para estar bem informado sobre todas as novidades relacionadas ao MMA, boxe, artes marciais e esportes de contato em geral.
Kimono de judo
Hoje vou explicar qual o kimono de judo a utilizar se vai começar no mundo deste desporto, quer seja criança ou adulto, porque para começar qualquer disciplina, como eu sempre digo, a idade não o impede de o fazer, só tem de se adaptar à intensidade, só isso.
Luva de saco
Perguntamo-nos frequentemente se as luvas de boxe são válidas para bater no saco ou se só são válidas para bater com as luvas.
Como escolher Contacto Desportivo ou Artes Marciais.
Por vezes há muitos que perguntam ou questionam que desporto de contacto é mais letal ou que arte marcial é mais eficaz, quer para ficar em forma, quer para evitar uma possível agressão devido à triste sociedade em que vivemos hoje. O erro reside sempre no facto de tudo o que praticamos ser feito para um resultado, para uma finalidade ou para autodefesa...
Artes Marciais Mistas (MMA)
Neste blog dar-vos-ei uma breve explicação sobre em que consiste esta disciplina e do que necessitam para poderem treinar e desfrutar do MMA e tudo o que ele implica, considerado uma das disciplinas mais fortes e duras da actualidade.
TOBILLERAS DE MUAY THAI
Perguntam-nos sempre se é importante usar um tornozelo, se é essencial, se é obrigatório no treino... Bem, vamos falar sobre isso e vamos tentar esclarecer esta dúvida que existe entre os praticantes de desporto de contacto.
Luvas de boxe - Guia de compra
De que são feitas as luvas de boxe?. De que peso de luva de boxe eu preciso? Recomendações para tirar o máximo proveito das suas luvas.